自我护理-我在用什么
通过 吉尔·奥利弗·福克斯 2020年5月4日，星期一 cnd, 蓝绿色博士's, 蒂尔斯博士, 弹性糖醇, 自由人, l'oreal, 玛丽·凯, 口罩, 自我照顾, 自理, 皮肤护理, 呆在家里, 车身修理厂
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自我保健的形式和形式多种多样，现在，自我保健比以往任何时候都更加重要。我知道我的日常工作被颠覆了，如果不是一些新的自我保健程序，我将不知道该如何生存。因此，我为您带来了我最近一直喜欢的一些自我护理用品。
浴场：
沐浴已成为我的日常必需品。老实说，当我们第一次进入锁定状态时，他们都过得很糟糕。沐浴帮助我放松身心并降低了心律。现在事情已经解决了，我开始锻炼身体，我在洗澡以放松肌肉和放松身心。
蒂尔博士的 多年来一直是我的洗手间（您可以查看过去 Teal博士的评论在这里），但我现在比以往任何时候都更加依赖他们的产品。
蒂尔博士的纯泻盐泡沫浴* 是泡泡浴和泻盐的绝佳组合，一举两得。气泡充足且持续很长时间（我必须说，任何优质的气泡浴都必须这样做）。的 牛油树脂& Almond Oil 版本提供滋养的油和黄油的额外好处，因此我的皮肤不会变干并且散发出淡淡宜人的气味。这是我现在要去的一个带有气泡的轻松沐浴之路。
当我因为锻炼而感到肌肉需要额外的爱时，或者感觉自己真的疲惫不堪时，就去往浴缸里撒些盐。 蒂尔博士在乳木果中的纯泻盐浸泡液& Almond Oil*。 Epsom Salt以帮助肌肉酸痛而闻名，因此加上热水澡总是让我感觉好多了。乳木果油和杏仁油为我的皮肤增添令人愉悦的坚果香气和保湿效果。
洗完澡后，我需要在皮肤上添加洗剂，否则它会变得太干。 蒂尔博士的润肤乳* 在 牛油树脂 使用盐或气泡沐浴后非常完美，它与超级保湿的香味相得益彰。有了可可脂，乳木果油和维生素E，这正是我的皮肤所需要的，因为天气开始变暖，我的洗手间越来越长。
Hand and Foot Care:
现在我有了额外的时间，我想每天将一些时间分配给我的手和脚。随着所有额外的洗手工作的进行，我认为我们所有人也可以使用更多的洗手液。
Flexitol高跟膏 一段时间以来一直是我的最爱。就像我喜欢的护手霜一样，这款脚后跟膏中也加入了尿素，可帮助您快速恢复皮肤健康。这种香脂甚至可以帮助最痛苦的双脚骨折。它又厚又厚，所以您不需要太多帮助来修脚，我通常只需将它涂抹在我的脚后跟以及我真正干燥的地方。
玫琳凯的薄荷极乐润肤露& Legs* 是我上床睡觉前最好用的乳液。我穿上它，穿上一双我的夜间袜子（是的，我有特定的袜子要穿在床上睡觉）。我喜欢新鲜的薄荷香气，它使我的脚感到刺痛，但是最重要的是，我喜欢早晨起床时脚的柔软。
当涉及到我的双手时，我拥有大量的护手霜，而且我经常使用它们，但有时您还需要更多。那是当我伸手去拿 紫树奇迹香膏*。它有很多口味/气味，但我有 石榴。它是一种多功能香脂，几乎可以用于任何用途。我喜欢在嘴唇上使用它，但是在涂抹乳液之前，我经常在指关节和其他任何地方使用它。
我现在也很努力地给自己的指甲多一些爱。所以我打破了我的 CND指甲救援套件*。过去它对我很有帮助。我每晚使用角质层橡皮擦，太阳能油和RescueRx，并注意到我的指甲每天都变得越来越结实，更长。上床睡觉之前，这是一种不错的享受，我真的认为这对我的指甲健康有帮助。
口罩：
的 洁面膜* 含有木炭+益生菌以清除毛孔。它是一件式的竹制面膜。
的 美白面膜* 内含芙蓉+维生素C，可帮助提高光度和治疗脱色。它是纯棉单片面膜。
所以这些是我最近用来帮助我的身心健康的一些东西。我认为花一些时间进行自我护理已经成为维护我的心理健康的重要组成部分。我希望其中一些可以帮助您进行自我保健。
沐浴已成为我的日常必需品。老实说，当我们第一次进入锁定状态时，他们都过得很糟糕。沐浴帮助我放松身心并降低了心律。现在事情已经解决了，我开始锻炼身体，我在洗澡以放松肌肉和放松身心。
蒂尔博士的 多年来一直是我的洗手间（您可以查看过去 Teal博士的评论在这里），但我现在比以往任何时候都更加依赖他们的产品。
现在我有了额外的时间，我想每天将一些时间分配给我的手和脚。随着所有额外的洗手工作的进行，我认为我们所有人也可以使用更多的洗手液。
我的脸最近跳动了一下，自从我不出去时，这似乎很奇怪，但谁知道这可能主要与压力有关。给我的皮肤多一点额外的爱，对帮助我的精神状态和皮肤健康大有帮助。
Freeman是我最近才发现的一个品牌。我曾经在90年代少年时代使用它们，现在我看到它们有很多整洁的产品，我成年后就喜欢。
保湿水凝胶面膜* 含有椰奶+透明质酸，可帮助恢复皮肤上失去的水分，并保持容光焕发。它是两片式面膜，易于涂抹和佩戴。
如果不是您想要的口罩，或者您正在寻找更经典的东西，Freeman仍然会在全尺寸试管和单份尺寸的试管中制作其原始口罩。尽管我过去肯定喜欢全尺寸，但它们的体积巨大且具有令人难以置信的超值价值，但一次性使用还是不错的，因为它们可以放在小袋中保持新鲜，您无需花费太多投资或货架空间就可以尝试一堆。
在这里，我有他们的经典 活泼石榴去角质面膜*。我记得在中学的过夜时使用这些，并且喜欢脱皮动作。作为成年人，我喜欢使用皮肤后的感觉。以及他们 清洁苹果酒醋泥面膜+磨砂膏* 它既是磨砂膏又是面膜，是一个多任务处理程序。
发膜：
最后，我最后一个自我护理类别是发膜。我的头发炸了，当一切都关闭并且此后没有变得更好时，它需要修剪。我的应对方法是戴发膜。在洗澡时，我会把头发扔一些，让它静置约10分钟，有时甚至整夜放在头发上。
我个人真的很崇拜 的 Body Shop香蕉真正滋养发膜。我把它作为生日礼物送给我，从那以后一直在使用它。这是一个很厚的口罩，所以几乎不需要。 它闻起来就像香蕉，实际上很美味。我也很爱 欧莱雅专业头发非凡精油1001使用面膜。这是一种椰子油基面膜，可以在洗头前用作预处理，在洗发或免洗后用作面膜。我喜欢将其用作全天面膜。它的稠度较薄，因此您可以在头发上涂抹很多。
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